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しっかりケア

2010-01-28:Thu ◇ 日記

今朝のblogにも書きましたが、朝から声がガラガラで、レッスンを重ねるたびにどんどんかすれ、今では素敵なオカマちゃん声



おまけに、ここ数日膝と腰の調子があまり良くなく、今日のレッスンもヒヤヒヤで、やはりここ数週間の疲れが、声~全身にかけ、溜まっているようです


でも、タイミングいいことに明日はオフ



マッサージや針やなど、しっかり身体のケアしないといけませんね



あ~ぁ、耳鼻科は苦手だなぁ~。

から管入れられるし、なんかオエッってなるし



まぁ、明日の朝の第一声で決めますわ



とりあえず今晩は、オカマちゃん声で寝たいと思います(笑)

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フィットネスインストラクターの藤井直子です。
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