スポンサーサイト

--------:-- ◇ スポンサー広告

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

TAG : -

代行出します

2011-04-02:Sat ◇ 代行出します

4月3日(日)
曳舟クラブ
11:30~12:20
エアロLO50

長瀬インストラクター


4月10日(日)
曳舟クラブ
11:30~12:20
エアロLO5050

桑田インストラクター


いつも御参加の皆様には大変ご迷惑おかけいたしますが、ご理解頂ますようお願い申し上げます。

スポンサーサイト


トラックバック

http://naoko8686.blog116.fc2.com/tb.php/1658-edb5324b


No title

久しぶりにブログを拝見。お父様、大変だったのねe-443

でも、大事に至らなくて本当に良かったですねe-257

私の父は癌を患い、16年前に61歳で無くなりました。

10年間の闘病生活。

やはり、身内に病人が居ると、家族は大変ですよね。

今の73歳、まだまだ現役で頑張ってもらわないとねi-236


ところで、ここんとこ仕事が忙しくて中々スタジオに参加する事が出来なくて、目標としている体重減量も半ば諦め状態でした。

ところが、昨日レッスンを終え、お風呂で汗を流した後恐る恐る体重計に乗って見ると、なんと1kg減e-451

ウッソーe-350

嬉しい限りe-349

目指す所まではまだまだ長い道のりですが、
頑張りたいと思いますi-228

2011-04-03
ミーママ URL


ミーママさんへ

コメントありがとうございます。
1キロ減なんて、素晴らしい・・・
是非、お時間作ってまた来て下さいね。
ダイエットには、やはり継続と週3~4回くらいの運動がベストです!!
ジムに来れないときは、家で軽いスクワットとか腹筋なんかもやって見てくださいね。
また、お会いするのを楽しみにしています。

2011-04-04
なおちゃん URL

コメントの投稿







Secret

プロフィール

藤井直子

Author:藤井直子
フィットネスインストラクターの藤井直子です。
日々の出来事やイベント情報など、盛り沢山の内容で皆さんにお伝え・お知らせしていきたいと思います。

FC2カウンター

くったりうさぎ きょうのひとこと

ブログ内検索

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード

QRコード
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。