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今日もリハビリです

2010-09-22:Wed ◇ 日記



今日もリハビリ終了


明日の天気がだったので、あまり気分が乗らなかったのですが、今日も休みながら3時間しっかり歩いて来ました



今日のテーマは、飴とムチ



自宅近くの柴又帝釈天まで行き、手術の成功の御礼と無事復帰出来るよう100円玉祈願⇒ムチ



そして、帰りがけにあるめちゃくちゃおいしいケーキ屋さんに寄り、ケーキ購入と隣のカフェで休憩⇒飴
(場所を知りたい方は、私まで)



今日食べたのは、富良野メロンの杏仁豆腐


アイスティーとで660円



ここのは、ほとんど300円代で、お味もとにかく美味しいんです



もし「どれくらい美味しい?」って聞かれたら、たぶん「宇宙一☆」って答えるくらい、美味しいんです



でも、歩きすぎたのか帰りがけ足が攣り、少し疲れているんですね



そして、一カ所少しだけ傷が痛み、これは絶対に運動がオーバー気味です。



考えれば、退院してまだ4日ですもんね
ちょい、頑張り過ぎました



ということで、今日は糖分をしっかり取って、早めの就寝を心がけたいと思います



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お疲れ様です

リハビリウォーキングお疲れ様でした。昼間はジリジリと日差しが強くて汗もかいたのではないでしょうか。

無理は禁物ですv-364
ゆっくりゆっくり焦らずに・・・

明日からはお天気も良くなくて気温も下がり気分もi-195かも
知れませんね・・・

私も明日はランニングはお休みしますi-229

2010-09-22
チビ亀 URL


ちび亀さんへ

コメントありがとうございます。
ちび亀さんのおっしゃる通り、少し頑張りすぎたので
しばし、大人しくししてウオーキングはお休みです(笑)
でも、家でじっとしてられない私はかなり苦痛ですが
仕方有りませんね。
ブログ更新に、命をかけたいと思います(爆)

2010-09-24
なおちゃん URL

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藤井直子

Author:藤井直子
フィットネスインストラクターの藤井直子です。
日々の出来事やイベント情報など、盛り沢山の内容で皆さんにお伝え・お知らせしていきたいと思います。

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