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楽しかった

2010-08-18:Wed ◇ 日記



いや~、楽しかった


何度も間違えましたが、身体がめちゃくちゃ気持ちよかった



なぜなら



右に行きたいなぁ~って思ったら、右に行くし、身体が素直に動くエアロビクス。



最高っす



それに、久しぶりに出来そうで出来ないコリオに遭遇で、それが堪らない(笑)



やっぱり、エアロビクスって、ちゃんと指導すれば、身体と心が気持ちいいって、実感しました。



なんか今日はぐっすり眠れそう



今日体験したコリオは、来月私らしくアレンジしてみようかな。
(H野さんいいですか?)


なんか幸せな夜。



H野さん、ありがとうございました。
(美味しいお店も教えて頂き、感謝です)

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フィットネスインストラクターの藤井直子です。
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