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夏バテ防止

2010-08-17:Tue ◇ 日記



昨日、友達イントラのblogを見ていたら、イントラの好きな食べ物No.1は「きっと焼肉」って書いてありました。



なるほど。



その通りで



私も先週、久しぶりに死ぬほど焼肉を食べたことを思いだし



をアップ



我が家近くの美味しい焼肉屋さんのカルビさんです



確かこの日は、カルビ4人前、タン塩1人前、ミックス1人前、キムチ、オイキムチ、ライス、スープにもちを堪能



あっ



これ一人じゃなく



もちろん旦那様と二人でね



意識している訳じゃないのですが、焼肉を食べると



「よしこれでこの暑さを乗り切れる」って思ってしまうかも。
(それって単純なのかしら)



今日はお休み二日目


朝から、アクティブに動いてますよ



いま、某プールに向かってます



詳細は、また後ほど。


それにしても、今日も暑すぎ



水分をしっかり取って、熱中症にはくれぐれも気をつけて下さいね

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フィットネスインストラクターの藤井直子です。
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