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夏太り

2010-08-11:Wed ◇ 日記



最近、blogを見てる方から、「オクラの成長が楽しみ」なんて言われ、このように日に日に育ち、元気にすくすくと育ってます



今日、触ってみたのですが、まだ硬く収穫までもう少しって感じです。



ところで、夏は、基礎代謝が10%するって知ってますか?



毎日が普段より10%


一週間で…それが一ヶ月なんて考えたら、夏太りしやすくなりますよね



この季節、激しい運動は出来なくても、涼しいうちに軽く散歩や、少し食事の中味を見直すだけで、きっと夏太りは防げるはずですよ



思い当たる方は、是非食生活に気をつけてみて下さいね

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