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大失敗

2010-04-16:Fri ◇ 日記



おはようございます


昨日から社会復帰をし、いきなりレッスン4本
怪我だけはしちゃいかんとレッスン前にしっかりストレッチを行い、皆さんに大爆笑されながら(それは私が黒いからっ)1日が終わりました。



その後がいかんかった
夕飯食べ、いきなり襲ってきた睡魔…
もう子供のように、座りながらもウトウト
ストレッチもせず、湯船にもつからず布団にGO



朝起きたら、足首の関節周りやもも裏になんか違和感
悲しいかな筋肉痛っす
あれだけ動いて1週間も休んでストレッチしなきゃ身体が悲鳴あげますよね
大失敗です



かなり遅いですが、今からストレッチをしたいと思います。



あっ!はサイパン最終日の私…
これで私が笑われる意味が解りますか
朝からお見苦しいものですが、見て大爆笑して楽しい1日にして下さいね


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フィットネスインストラクターの藤井直子です。
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