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4月~スケジュール

2010-03-26:Fri ◇ 今月のレッスンスケジュール

★火曜日


亀戸クラブ
12:50~1330
青竹&ストレッチ

13:40~14:10
はじめてエアロ

14:30~15:10
ステップ40



★水曜日


浦安クラブ
13:45~14:35
エアロHI50

14:40~15:00
ファンクショナルボディ


亀戸クラブ
18:35~19:25
ボディメイクエアロ50
19:40~20:40
エアロマニア60



★木曜日


NASルネサンスリバーシティー21
14:55~15:35
エアロ40

15:40~16:55
シェイプスクール


両国クラブ
19:00~1950
ステップ50

20:05~21:05
エアロマニア60



★土曜日


両国クラブ
10:30~11:20
エアロLO50

11:35~12:35
ボディメイクエアロ


佐倉クラブ
18:45~19:35
ステップ50

19:50~20:30
エアロLO40



★日曜日


曳舟クラブ
11:30~12:20
エアロLO50

12:50~13:30
アクア40


※ボディメイクエアロとは…
自体重の筋トレと簡単なエアロビクスのクラスです(現・脂肪燃焼60と同じ内容です)



この4月~のスケジュールでは、特に大きな変化はありませんが、より多くの方に運動の楽しさや意味などを伝えていきたいと思っています。

4月以降も、よろしくお願いいたします

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2010-03-26

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藤井直子

Author:藤井直子
フィットネスインストラクターの藤井直子です。
日々の出来事やイベント情報など、盛り沢山の内容で皆さんにお伝え・お知らせしていきたいと思います。

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