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ジョギング

2010-03-19:Fri ◇ 日記



ジョギングと言う文字…
久しぶりにblogに登場です



2月は寒さと花粉症やらで1回しか走らず



3月に入り、腰痛や臀部の貼りやなんか気持ちが乗らず、なかなかジョギングと言う気持ちにならなかったのですが、
昨晩から今日は絶対にと決め


今日は、走りましたよ5kmも



最初の1kmは正直足は重いし、腰も気になるし辛かったのですが、段々以前のように走るリズムを思い出し、後半はビッチ



いや~気持ちよかった



1月の時と比べて、草の香りがしたり緑も多くなり、改めて自然の変化を感じ、わすが1時間ですがとても気持ちがリフレッシュされた感じがしました


さぁ、気持ちを入れ替えまた走り出しますよ
あ~ぁ、楽しかった

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