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浮腫み

2009-08-31:Mon ◇ 日記

20090831005615
気づいたら、足がこんなになってました(x_x;)


まさしく…浮腫み。


こんな時間に、せっせとストレッチしてます。


最近、ストレッチをよ~くやっていたつもりだったのですが、やはり「つもり…」だったのかも?



レッスン本数がいつもより増えると、テキメンですね!


台風が心配ですが、(おっと地震?)明日は針灸院に行きたいと思います!!


今週も、代行ありなので…(^^;


皆さんも、ストレッチしっかりやって下さいね。

やり方が解らない時は、私までお尋ね下さい(^_-)

プロフィール

藤井直子

Author:藤井直子
フィットネスインストラクターの藤井直子です。
日々の出来事やイベント情報など、盛り沢山の内容で皆さんにお伝え・お知らせしていきたいと思います。

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