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5月のスケジュール&GWスケジュール

2011-05-01:Sun ◇ 今月のレッスンスケジュール

★火曜日


亀戸クラブ
12:50~13:30
青竹&ストレッチ

13:40~14:10
はじめてエアロ

14:30~15:10
ステップ40



浦安クラブ
19:10~20:00
エアロLO50

20:15~21:05
ステップ50


★水曜日


北砂クラブ
13:00~13:50
エアロLO50

14:10~15:00
青竹&ボール50


亀戸クラブ
18:25~19:25
ボディメイクエアロ60



★木曜日


曳舟クラブ
19:15~20:15
エアロマニア60



★土曜日


亀戸クラブ
10:50~11:30
ステップ40

11:45~12:45
ボディメイクエアロ60


北砂クラブ
14:00~14:40
ステップ40

15:00~15:50
エアロLO50


★日曜日


曳舟クラブ
11:30~12:20
エアロLO50


GWスケジュール

5/3 火曜日

亀戸クラブ
12:50~13:30
青竹&ストレッチ

13:40~14:10
はじめてエアロ

14:30~15:10
ステップ40

両国クラブ
16:20~17:20
エアロマニア60

5/4 水曜日

北砂クラブ
12:05~13:35
『笑笑スタジオ』
花房インストラクターとジョイントレッスン

14:10~15:00
青竹&ボール50


亀戸クラブ
18:25~19:25
ボディメイクエアロ60


5/5 木曜日

両国クラブ
16:55~17:45
エアロマニア50

18:00~19:00
ステップボディシェイプ60

今月そしてGWも是非スタジオに遊びに来て下さいね


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12月のスケジュール&イベントのお知らせ

2010-12-03:Fri ◇ 今月のレッスンスケジュール

★火曜日


亀戸クラブ
12:50~1330
青竹&ストレッチ

13:40~14:10
はじめてエアロ

14:30~15:10
ステップ40



★水曜日


北砂クラブ
12:50~13:40
エアロLO50

14:00~14:50
青竹&ボール50


亀戸クラブ
18:30~19:20
ボディメイクエアロ50

20:50~21:30
エアロHI40


★木曜日


NASルネサンスリバーシティー21
14:55~15:35
エアロ40

15:40~16:55
シェイプアップスクール


両国クラブ
19:00~19:50
ステップ50



★土曜日


両国クラブ
10:30~11:20
エアロLO50

11:35~12:35
ボディメイクエアロ


北砂クラブ
14:00~14:40
ステップ40

15:00~15:50
エアロLO50


★日曜日


曳舟クラブ
11:30~12:20
エアロLO50


クリスマスイベントのお知らせ

両国クラブ
12月23日(木)
15:40~16:30  ステップ50

16:45~17:45  エアロマニア60復活祭(仮装でどうぞ!)

亀戸クラブ
12月22日(水)  
20:50~21:30  大人と子供のダンスエアロ 藤井直子&岡澤あき(仮装でどうぞ!)

北砂クラブ
12月15日(水) 
12:50~13:40  ちょこっとはずむエアロ50

12月25日(土)  
15:00~15:50  ちょこっとはずむエアロ50(仮装でどうぞ!)


曳舟クラブ
12月19日(日)
11:30~12:20 ちょこっとはずむエアロ50(仮装でどうぞ!)


今年最後の盛り沢山イベントですよ

エアロマニアも復活・・・

是非、皆さんの御参加をお待ちしています。











11月のレッスンスケジュール&代行予定

2010-11-01:Mon ◇ 今月のレッスンスケジュール

代行中は、沢山の皆様に御迷惑をお掛けし、大変申し訳有りませんでしたが

2ケ月ぶりに、今月から全レッスンの復帰いたします。



★火曜日


亀戸クラブ
12:50~1330
青竹&ストレッチ

13:40~14:10
はじめてエアロ

14:30~15:10
ステップ40



★水曜日


北砂クラブ
12:50~13:40
エアロLO50

14:00~14:50
青竹&ボール50


亀戸クラブ
18:30~19:20
ボディメイクエアロ50

20:50~21:30
エアロHI40


★木曜日


NASルネサンスリバーシティー21
14:55~15:35
エアロ40

15:40~16:55
シェイプアップスクール


両国クラブ
19:00~19:50
ステップ50



★土曜日


両国クラブ
10:30~11:20
エアロLO50

11:35~12:35
ボディメイクエアロ


北砂クラブ
14:00~14:40
ステップ40

15:00~15:50
エアロLO50


★日曜日


曳舟クラブ
11:30~12:20
エアロLO50



※11月13日(土)
長岡クラブにて、イベントレッスンの為
両国クラブ・北砂クラブは、は代行レッスンになります。
担当者が決まり次第、またお知らせ致します。


10月からのスケジュール

2010-10-01:Fri ◇ 今月のレッスンスケジュール

★火曜日


亀戸クラブ
12:50~1330
青竹&ストレッチ

13:40~14:10
はじめてエアロ

14:30~15:10
ステップ40



★水曜日


北砂クラブ
12:50~13:40
エアロLO50

14:00~14:50
青竹&ボール50


亀戸クラブ
18:30~19:20
ボディメイクエアロ50

20:50~21:30
エアロHI40


★木曜日


NASルネサンスリバーシティー21
14:55~15:35
エアロ40

15:40~16:55
シェイプアップスクール


両国クラブ
19:00~19:50
ステップ50



★土曜日


両国クラブ
10:30~11:20
エアロLO50

11:35~12:35
ボディメイクエアロ


北砂クラブ
14:00~14:40
ステップ40

15:00~15:50
エアロLO50


★日曜日


曳舟クラブ
11:30~12:20
エアロLO50


※変更クラス

 水曜日 北砂クラブ
 14:00~14:50 青竹&ボール50
 にクラス内容が変更になります。
 従来の青竹ビクス+小さいボールを使用し、筋力アップとバランス向上トレーニング
 を入れていきます。
 対象者は、今までと同じですので楽しみながら、おこなっていきましょう。
 (定員人数は25名です)

 水曜日  亀戸クラブ
 18:30~19:20  ボディメイクエアロ50
 スタート時間が、5分早くなります。

 


10月から少しレッスン本数が減りましたが、今月もよろしくお願い致します。









今月のスケジュール

2010-07-08:Thu ◇ 今月のレッスンスケジュール

★火曜日


亀戸クラブ
12:50~1330
青竹&ストレッチ

13:40~14:10
はじめてエアロ

14:30~15:10
ステップ40



★水曜日


北砂クラブ
12:50~13:40
エアロLO50

14:00~14:50
青竹50


亀戸クラブ
18:35~19:25
ボディメイクエアロ50

20:50~21:30
エアロHI40


★木曜日


NASルネサンスリバーシティー21
14:55~15:35
エアロ40

15:40~16:55
シェイプスクール


両国クラブ
19:00~1950
ステップ50

20:05~21:05
エアロマニア60



★土曜日


両国クラブ
10:30~11:20
エアロLO50

11:35~12:35
ボディメイクエアロ


北砂クラブ
14:00~14:40
ステップ40

15:00~15:50
エアロLO50


★日曜日


曳舟クラブ
11:30~12:20
エアロLO50

12:50~13:30
アクア40


今月から、体調不良の為佐倉クラブのレッスンをしばらく代行レッスンとさせて
頂きます。

佐倉クラブの皆様、本当に申し訳ありません。

代行して頂けるインストラクターに関しては
クラブの代行ボードで確認して頂けますよう、お願い致します。



プロフィール

藤井直子

Author:藤井直子
フィットネスインストラクターの藤井直子です。
日々の出来事やイベント情報など、盛り沢山の内容で皆さんにお伝え・お知らせしていきたいと思います。

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